Полезные свойства молока

Полезные свойства молока

05.01.2020 0

Молоко – самый, что ни на есть природный продукт и употребляется человеком с самого рождения. О человеке, пышущем здоровьем обычно говорят: “Кровь с молоком”. И не случайно именно молочные продукты выдаются на вредных производствах. Как же оно оздоравливает?

  • Молоко – настоящий кладезь кальция. Более того, при употреблении молока он усваивается в полной мере. Таким образом, молоко – прекрасный продукт для профилактики остеопороза и болезней зубов.
  • Полезно пить кипячёное молоко с мёдом или содой при простудных заболеваниях. Организм усваивает иммуноглобулины, помогающие справиться с вирусом.
  • Молоко обладает седативными свойствами, а значит, поможет справиться с бессонницей. Одно из самых известных средств – стакан тёплого молока перед сном.
  • Стакан кипящего молока с добавлением яйца избавит от мигреней и головных болей. Достаточно недели приёма.
  • Регулярное употребление молока снизит давление. Оно должно быть в рационе гипертоников.
  • Молоко облегчит боль при приступе гастрита или язвы. А уж о том, что это прекрасное средство от изжоги, знает даже ребёнок.

Но не только для здоровья оно полезно. В борьбе за красоту и молодость оно станет прекрасным союзником. Известная американская супермодель Синди Кроуфорд советует протирать лицо ватным тампоном, смоченным в холодном молоке, а многие глянцевые издания – кубиком люда из молока. Уважают его и спортсмены за лёгкую усвояемость. В общем, напиток, подаренный самой природой полезен по-настоящему!

Однако не следует забывать, что молоко полезно далеко не всем. У некоторых людей имеется непереносимость молока (молочного белка), и таким людям рекомендуется отказаться от употребления этого полезного продукта.