Всем ли полезно пить молоко?

К сожалению это утверждение не является истинно верным. На самом деле у многих людей существует непереносимость молока. Причем у разных людей непереносимость может проявляться по разному, у одних идет отторжение абсолютно всех молочных продуктов, у других лишь какой-то группы, или определенного вида молока. Все это объясняется плохой выработкой фермента лактаза в  организме человека, которая может быть нарушена как на генетическом уровне (приобретена с рождением), так и быть результатом заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также в медицинской практике известны случаи когда у людей развивались болезни дыхательных путей на фоне частого употребления молока.

Хочу сразу отметить что эта статья написана не для того чтобы вы раз и навсегда изменили свое мнение о пользе молока. В молоке (как уже указывалось в другой статье) содержится множество полезных элементов, которые необходимы для нормального функционирования человеческого организма. Но, если вдруг, вы замечаете какой-то дискомфорт после выпитой кружки молока, или съеденого йогурта, обратите на это внимание. Не стоит себя мучать, заставляя через силу пить молоко или есть молочные продукты, в данном случае пословица “клин – клином вышибают”, абсолютно неверна, поскольку активности ферменту лактаза вы придать не сможете этими действиями. Вам следует заняться непосредственно лечением заболевания желудочно кишечного тракта. Также есть и другой способ – употребление безлактозного молока, в последнее время все больше товаров появляется на основе этого продукта.